Olimpíadas 2016: TÊNIS e TÊNIS DE MESA

Um é praticado na quadra. O outro, numa mesa. Estamos falando de TÊNIS e TÊNIS DE MESA, esportes que estarão presentes nas Olimpíadas deste ano, no Rio de Janeiro, e que conquistam admiradores em todo o mundo por toda a beleza, potência e agilidade de suas jogadas.

Conheça algumas das principais características desses dois esportes, para assistir às partidas bem informado, e, caso se identifique e queira praticá-los, aproveite para conferir, ao final deste texto, os principais benefícios do Autêntico Pilates para os tenistas profissionais e amadores.

TÊNIS

Tanto os homens, quanto as mulheres, disputam este esporte, podendo ser em partidas simples e duplas e, no caso das mistas, apenas em duplas.

Pontuação

Se você nunca conseguiu entender como ocorre a pontuação nos jogos de Tênis, a hora é agora para tirar suas dúvidas. O jogo é composto por pontos (15-30-40-game), games (um a seis) e sets (três; e, no caso das finais simples masculinas, cinco). Caso os atletas empatem o game em 40-40, o primeiro tenista que fizer dois pontos seguidos, vence. Já na definição do game, caso este finalize em seis a seis, é disputado o tie-break (o game desempate, no qual o jogador que fizer primeiro os sete pontos, com uma diferença de dois pontos para o adversário, ganha o set). Caso haja esse tipo de empate no terceiro set de cada jogo ou no quinto set da grande final, não há tie-break, seguindo a partida até que um dos atletas abra dois games de vantagem.

No caso das duplas mistas, se houver empate de um set a um, ganha o terceiro set (chamado, neste caso, de match tie-break) e a partida quem fizer 10 pontos primeiro com, no mínimo, dois pontos de vantagem sobre o adversário.

Quando começou nos Jogos Olímpicos

Iniciou, para os homens, nas Olimpíadas de 1896 – em Atenas (Grécia); e, para as mulheres, em 1900, Paris (França).

Onde acontecerão as partidas nas Olimpíadas 2016

Centro Olímpico de Tênis – Rio de Janeiro (RJ).

TÊNIS DE MESA

É o Tênis de quadra disputado em uma mesa, exigindo muita atenção, reflexo extraordinário e agilidade de seus competidores, que usam uma raquete pequena para rebater uma pequenina bola do seu adversário. As jogadas, durante as partidas, são tão rápidas, que a bolinha pode atingir uma velocidade de 200km/h. Já pensou rebatê-la? Ou seja: é um jogo de tirar o fôlego de qualquer pessoa que o assiste.

Começou a ser disputado nos Jogos Paralímpicos de Roma, em 1960, iniciando nas Olimpíadas 28 anos após, em Seul (Coreia do Sul).

Será competido nas modalidades simples e por equipes (feminino e masculino).

Pontuação

Ao todo, as partidas têm games de 11 pontos. Se empatar em dez a dez, vence o atleta que abrir dois pontos a mais. As partidas simples têm sete sets. Já as de equipe são cinco sets, sendo quatro simples e uma de duplas.

Onde acontecerão as partidas nas Olimpíadas 2016

Riocentro – Pavilhão 3, Rio de Janeiro (RJ).

Benefícios do Autêntico Pilates para os tenistas

• Melhora a concentração e a atenção, que ocasiona uma reação mais rápida para mudança de direção em busca da bola;
• Beneficia a respiração, tornando-a mais eficiente e adequada, utilizando todo o potencial do diafragma;
• Trabalha o Power House, proporcionando uma maior estabilidade, precisão e potência dos movimentos dos membros superiores e inferiores;
• Proporciona mais equilíbrio, flexibilidade, resistência e controle muscular;
• Exercita o corpo de forma simétrica e equilibrada, beneficiando, por exemplo, os músculos responsáveis pela potência das jogadas e os que desaceleram os movimentos;
• Fortalece todo o corpo harmoniosamente, inclusive as articulações e músculos que compõem os ombros, quadris, joelhos e braços, tornando-o mais forte contra as lesões e melhorando a qualidade e velocidade da rebatida;
• Ajuda a recuperar mais rapidamente, e de forma segura, a área que já se encontra lesionada;
• Proporciona uma maior consciência corporal;
• Realinha todo o corpo, compensando o esforço comum nas jogadas unilaterais.