+ de

100

anos


do Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental

+ de

33

studios


no Brasil,
Chile e Portugal

+ de

1200

profissionais


formados no
Autêntico Método

+ de

22

anos


de franquia
The Pilates Studio

O Autêntico Método Pilates

O autêntico método Pilates lai desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates há mais de 100 anos. Esse sistema de exercícios desenvolvido principalmente durante as duas primeiras décadas do século XX foi batizado de Contrologia.

Conhecida como o Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental, a metodologia é um sistema completo de exercícios com movimentos, posturas, aparelhos e acessórios.

Ela busca desenvolver os trés aspectos da natureza humana: corpo, mente e espírito.

Para isso, propõe a execução correta de cada movimento, focando a atenção na posição de cada segmento corporal, no seu perfeito alinhamento e na coordenação desses movimentos com a respiração completa e profunda.

O resultado é um corpo forte, equilibrado e flexível, uma mente clara e ágil e um espírito alegre e harmonioso.

Após seu Falecimento (1967), sua esposa Clara Pilates continuou o seu legado juntamente com a bailarina Romana Kryzanowska (discípula de Joseph), que ficou responsável por manter a originalidade e autenticidade do método sem sofrer as influências de outras vertentes da metodologia que estavam surgindo na época, ocasião em que ela assumiu a frente do The Pilates Studio® e passou a certificar alunos na Contrologia.

lnelia Garcia, educadora física chilena radicada no Brasil, no início da década de 90, conheceu a Contrologia e viajou aos Estados Unidos para dar início a sua certificação. Romana, ao ver o potencial da futura professores do método Pilates, decidiu dar início a um projeto de certificação, no Brasil.

Assim surgiu o The Pilates Studio® Brasil, que mantém a autenticidade e originalidade do método e os ensinamentos de Joseph Pilates, com todos os conceitos e bases da real Contrologia.

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  • COM 30 SESSÕES você terá um novo corpo

O grande sonho de Joseph Pilates era conduzir todas as pessoas em busca de um corpo normal, sem faltas ou excessos. De portadores de necessidades especiais a atletas de alto nível que buscam melhorar sua performance, o Autêntico Método Pilates proporciona inúmeros benefícios para o corpo, a mente e o espírito.

Em poucas semanas de prática já é possível sentir a diferença!

O que diz quem já praticou pilates

Comecei a fazer Pilates porque tinha muitas dores nas costas e, quando usava salto alto, piorava. Me apaixonei de imediato pelos exercícios e me envolvi muito. Sempre me senti muito segura com os profissionais do The Pilates Studio® Brasil na Cia Athletica. Conversando com meu ortopedista, comentei se poderia fazer Pilates e natação e ele achou uma excelente ideia, principalmente pela melhora rápida que obtive com a prática do Pilates. Uni as duas atividades e foi excelente, ou seja, ainda é. Para mim, o fato de poder conciliar meus horários e as atividades no mesmo espaço é muito importante, porque posso fazer uma programação de atividades variadas e conciliar com meus horários e necessidades. Aproveito para parabenizar a Cia Athletica e o The Pilates Studio® Brasil pelo profissionalismo. Tenho total atenção da Marta e da Alexandra nos treinos e o trabalho é focado nas necessidades e limitações do meu corpo. Nada como fazer atividades físicas num lugar onde se sente em casa!
Solange Comenale
Unidade Cia Athletica Shopping Morumbi
As professoras do The Pilates Studio® Brasil são boas, atenciosas e exigentes. Gosto de vir aqui porque meu corpo se sente bem melhor. Já estou andando melhor e me sentindo segura ao caminhar. A equipe é ótima! Um beijão a todas!
Eunice Namur
Unidade Atibaia
Pratico o Pilates há dois anos com aparelhos e recebi muitos benefícios, melhorando meu condicionamento físico e mental. Sinto-me dez anos mais nova! Esse progresso dependeu também da minha pessoa. Gosto de disciplina; sem ela, não tem resultado. Obrigada pela maravilhosa equipe do The Pilates Studio® Brasil.
Mercedes Lara Velloso
Unidade Atibaia
A prática de Pilates e diversas outras atividades na Cia. Athletica me propicia um bem-estar físico e mental. Conciliar todas as atividades num só lugar não é apenas conveniente, como também a integração entre as áreas me beneficia no sentido de ter um trabalho totalmente individualizado.
Cynthia Roiphe
Aluna há 11 anos / Und. Estádio Morumbi

Trabalhamos e Formamos Instrutores Profissionais com um Propósito!

lnelia Garcia, educadora física chilena radicada no Brasil, no início da década de 90, conheceu a Contrologia e viajou aos Estados Unidos para dar início a sua certificação. Romana, ao ver o potencial da futura professores do método Pilates, decidiu dar início a um projeto de certificação, no Brasil.

Assim surgiu o The Pilates Studio® Brasil, que mantém a autenticidade e originalidade do método e os ensinamentos de Joseph Pilates, com todos os conceitos e bases da real Contrologia.

O grande sonho de Joseph Pilates era conduzir todas as pessoas em busca de um corpo normal, sem faltas ou excessos. De portadores de necessidades especiais a atletas de alto nível que buscam melhorar sua performance, o Autêntico Método Pilates proporciona inúmeros benefícios para o corpo, a mente e o espírito.

Agende agora uma aula experimental!

Quem deve praticar Pilates?

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Gestantes

Uma futura mamãe precisa se cuidar para ter energia e disposição no dia-a-dia após o nascimento do bebê. Ainda não é mãe, mas pensa em ser? Planeje e prepare o seu corpo para este momento tão especial sem dores ou desconfortos.
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Idosos

Envelhecer é bom e faz bem quando o corpo e a mente permanecem ativos. Previna doenças como Alzheimer e Parkinson com o Autêntico Pilates. Comece hoje a praticar e aumente suas chances de viver plenamente a melhor idade.
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Atletas

Correr, nadar, dançar ou pedalar. Não importa se você é amador ou profissional, o Pilates complementa seu treino e traz resultados a cada nova competição.
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Lesionados

Quem tem dor tem pressa. Comece hoje o Pilates com profissionais especializados para aliviar seus desconfortos e ter mais qualidade de vida.
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Fortalecimento Muscular

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Qualidade de Vida

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BLOG

Conteúdo e dicas sobre o universo do Autêntico Pilates

26/02/2021

O que é necessário para ser um(a) Autêntico(a) Profissional da Contrologia

Para tornar-se um(a) profissional da Contrologia – nome dado por Joseph Pilates ao seu original método de condicionamento físico e mental – é necessário engajar-se num sério processo de formação. A Contrologia estruturou-se com base em uma visão integral do ser humano. Nas palavras de Joseph Pilates, o homem é corpo, mente e espírito juntos. Por isto, o primeiro requisito para ensinar a Contrologia é apropriar-se desta visão holística do ser humano. A compreensão da unidade corpo-mente-espírito deve começar pela percepção desta unidade em sua própria pessoa. É por essa razão que a formação em Contrologia exige uma vivência prática do método. Vivência como praticante, orientada por profissional competente e experiente. É necessário sentir em si os efeitos fisiológicos, psicológicos e funcionais que a prática propicia, desde que seja coerente com os princípios fundamentais estabelecidos por Pilates. Com esta vivência, é possível conhecer-se melhor, não só fisicamente, mas também emocionalmente, encontrar o propósito de sua vida. É possível vivenciar transformações no sentido de um maior equilíbrio neuromuscular, sistema facial; tonicidade e elasticidade em sincronia. Esse equilíbrio não se separa de uma maior estabilidade emocional, que, por sua vez, cria condições para uma melhor compreensão de si. Ao se compreender melhor e compreender claramente que a Contrologia pode ajudar na obtenção de melhor qualidade de vida, ou seja, na obtenção de harmonia de corpo, mente e espírito, é possível assumir com clareza um projeto de vida: trabalhar para ajudar outras pessoas a obterem esses benefícios. Portanto, o primeiro “portal” da formação em Contrologia – a vivência como praticante – visa propiciar: a) a certeza de que a Contrologia contribui para o desenvolvimento global do ser humano e b) a convicção de que é possível assumir o ensino da Contrologia como projeto profissional. Ultrapassado o primeiro portal, começa uma segunda etapa da […]
10/01/2019

O Método Pilates: profissão do futuro em um mercado em expansão

Os brasileiros costumam demonstrar muita preocupação com sua imagem, principal razão para o país ser um dos maiores mercados de beleza do mundo. Nos últimos anos, o Brasil passou a chamar a atenção também pelo crescimento de negócios voltados para o mundo fitness.
10/01/2019

Longevidade profissional do professor de Pilates

Envelhecer com saúde é um dos principais desafios do Brasil, onde as mais recentes pesquisas apontam que a expectativa de vida da população já chega a 76 anos, a maior da história.
10/01/2019

Aprenda como escolher o curso ideal de Pilates para você – parte 1

É normal que no momento em que você decide investir em uma nova área de trabalho, como a de Pilates, surjam algumas dúvidas.