Inflamação nos ossos ou articulações que traz dor, sensação de rigidez, inchaço e até limitações funcionais.

Praticar Pilates ajuda a fortalecer, alongar e prevenir crises futuras.

A osteoartrite, antes conhecida como artrose ou osteoartrose, é uma inflamação nos ossos ou articulações que resultam em alterações anatômicas principalmente em joelhos, quadril, mãos e coluna vertebral. Pode ser que haja o comprometimento de somente uma única articulação ou que poucas ou muitas delas sejam afetadas ao mesmo tempo e com intensidades diferentes.

Além de provocar dores, sensações de rigidez e inchaço, a osteoartrite pode trazer limitações funcionais como perda de movimentos, deformidades e incapacidade total do membro, dependendo da articulação atingida. Nesses casos, a prática de Pilates ajuda no fortalecimento e alongamento muscular. Ao reorganizar seu alinhamento, previnem-se crises futuras.