Alivie a dor e o mal-estar causados pelos edemas.

Os edemas, que são um acúmulo anormal de líquido nos tecidos do organismo, podem ser bastante incômodos, causando ondas de calor, dores e até limitação de movimentos. A boa notícia é que alguns deles podem ser facilmente reduzidos com a prática de atividade física.

Uma ótima opção é o Autêntico Método Pilates, pois além de aliviar a dor e o mal-estar que os edemas causam, os exercícios ajudam a drená-los. Isso acontece porque a prática acelera o metabolismo e a circulação sanguínea, fazendo com que o líquido retido seja drenado do corpo.