Acelere seu metabolismo e perca peso.

Apesar de não ser uma atividade física focada em emagrecimento, o Autêntico Método Pilates pode ser benéfico para quem busca eliminar peso com saúde. Além de queimar calorias, os exercícios estimulam o organismo, melhoram seu funcionamento e, consequentemente, aceleram o metabolismo.

Assim, o equilíbrio gerado no corpo pela prática acaba por auxiliar no emagrecimento. Aliado a uma alimentação saudável (prescrita por um profissional, de preferência), o Pilates é a chave para um corpo saudável.