A profissão de cirurgião-dentista exige muito da minha postura e em momentos de crise de coluna recorri a vários métodos de terapia, como Fisioterapia, Terapia Manual e Acupuntura. Por várias vezes, me recomendaram o Pilates como forma de prevenção, mas nunca fiz por falta de tempo. A Cia. Athletica e o The Pilates Studio® Brasil tornaram possível a prática deste Método e seus resultados me deram uma nova consciência corporal, através do fortalecimento de músculos que melhoram minha postura e diminuem a pressão na minha coluna, proporcionando, assim, o controle dos meus problemas de coluna e articulares.

A prática de Pilates e diversas outras atividades na Cia. Athletica me propicia um bem-estar físico e mental. Conciliar todas as atividades num só lugar não é apenas conveniente, como também a integração entre as áreas me beneficia no sentido de ter um trabalho totalmente individualizado.

“É ótimo fazer tudo no mesmo lugar. Além disso, melhorou muito minha consciência corporal para cuidar muito mais da postura na execução dos exercícios da musculação. Arrumei minha postura até no agachamento, de tanto alongamento que ganhei fazendo o Autêntico Pilates. Melhorou meu alinhamento de pés, quadril e lombar. E o melhor é que nunca mais senti aquela dor no joelho que eu tinha.

Comecei a fazer Pilates porque tinha muitas dores nas costas e, quando usava salto alto, piorava. Me apaixonei de imediato pelos exercícios e me envolvi muito. Sempre me senti muito segura com os profissionais do The Pilates Studio® Brasil na Cia Athletica. Conversando com meu ortopedista, comentei se poderia fazer Pilates e natação e ele achou uma excelente ideia, principalmente pela melhora rápida que obtive com a prática do Pilates. Uni as duas atividades e foi excelente, ou seja, ainda é. Para mim, o fato de poder conciliar meus horários e as atividades no mesmo espaço é muito importante, porque posso fazer uma programação de atividades variadas e conciliar com meus horários e necessidades. Aproveito para parabenizar a Cia Athletica e o The Pilates Studio® Brasil pelo profissionalismo. Tenho total atenção da Marta e da Alexandra nos treinos e o trabalho é focado nas necessidades e limitações do meu corpo. Nada como fazer atividades físicas num lugar onde se sente em casa!

As professoras do The Pilates Studio® Brasil são boas, atenciosas e exigentes. Gosto de vir aqui porque meu corpo se sente bem melhor. Já estou andando melhor e me sentindo segura ao caminhar. A equipe é ótima! Um beijão a todas!

Pratico o Pilates há dois anos com aparelhos e recebi muitos benefícios, melhorando meu condicionamento físico e mental. Sinto-me dez anos mais nova! Esse progresso dependeu também da minha pessoa. Gosto de disciplina; sem ela, não tem resultado. Obrigada pela maravilhosa equipe do The Pilates Studio® Brasil.