Começa no dia 12 e segue até o dia 16 de janeiro o 28° Congresso Internacional de Educação Física, também conhecido como FIEP. O evento é realizado anualmente, em Foz do Iguaçu, Paraná, e terá, entre outras atividades, o curso de Mat Pilates, ministrado pela Inelia Garcia, fundadora do The Pilates Studio® Brasil e responsável pela disseminação do Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental em toda a América Latina.
O curso acontecerá das 18h às 22h e tem como objetivo fornecer elementos teóricos e práticos básicos do método. Poderão inscrever-se professores e estudantes de Educação Física, fisioterapeutas e demais profissionais de áreas afins. As inscrições podem ser realizadas até o dia 10 de janeiro, através do site http://www.congressofiep.com/inscricao, ou até o dia 12, na Secretaria do FIEP. As aulas abordarão, primeiramente, a teoria e, posteriormente, a prática.
Confira o conteúdo a ser explorado:
- – Introdução à filosofia do Autêntico Pilates para melhora da saúde e qualidade de vida, através dos exercícios criados por Joseph Pilates.;
- – Considerações na prática e execução dos movimentos;
- – Vivência em alinhamento, controle e consciência corporal;
- – Vivência prática com exercícios básicos e intermediários de Mat Pilates;
- – Trabalho de todos os grupos musculares, visando desenvolver força e flexibilidade;
- – Técnicas de respiração aliando exercícios de força, flexibilidade e controle músculo esquelético;
- – Aplicação dos princípios de Pilates em outras atividades.