Verão é tempo de sair, curtir a família, os amigos, de vivenciar cada minuto das férias tão sonhadas, de tirar o pé do acelerador e aproveitar tudo o que esta estação do ano tem de melhor: sol, mar, cachoeiras, lagos, atividades de aventura, aquela redinha convidativa debaixo de uma sombra maravilhosa, brisa fresca… E, é claro, que para aproveitar tudo isso com muita alegria e disposição, você pode levar o Autêntico Pilates aonde for, seja praticando exercícios de Pré-Pilates onde quiser, ou indo às aulas do Método em uma das nossas Unidades espalhadas pelo Brasil. Afinal, não se pode descuidar da saúde, nem do condicionamento físico e mental, conquistados com tanto suor, não é mesmo? É só conferir, abaixo, onde estão nossos Studios no país, marcar suas aulas, inclusive as avulsas, e aproveitar o melhor do Autêntico Pilates. Se, por acaso, em algum dos dias que você quiser Pilatear, a franquia escolhida estiver em recesso de fim de ano, não desanime, pois, pensando no seu bem-estar, listamos quatro exercícios de Pré-Pilates que podem ser feitos em qualquer lugar que for, para complementar os exercícios que você fará ao ar livre, como correr, caminhar, pedalar, patinar etc. O que importa é se cuidar, descansar e se divertir do seu jeito! Agora, veja em quais cidades pode encontrar nossas Unidades e se programe desde já, conferindo os dias de funcionamento delas neste fim de ano, para que possa aproveitar o verão com o Power House em dia. Em seguida, aprenda alguns exercícios de Pré-Pilates e os pratique diariamente, para prolongar a sensação de bem-estar. ALAGOAS Unidade Maceió: estará em recesso de 20/12 a 04/01. DISTRITO FEDERAL Unidade Brasília – Cia Athletica: só fechará nos dias 25/12 e 01/01. MATO GROSSO DO SUL Unidade Campo Grande: estará em recesso de 20/12 a 04/01. […]
