Você praticando o Autêntico Pilates é…
- Você mais disposto. Ao melhorar o condicionamento físico e mental, você fica com o corpo mais resistente, forte, flexível e com maior controle motor. A prática regular do Método também melhora a circulação da nossa energia, resultando na revitalização dos nossos sistemas. Tudo isso, faz com que você finalize o dia cheio de disposição, entusiasmo, vigor e vitalidade para fazer tudo o que quiser;
- Você mais Elegante, ao ter uma maior consciência corporal. O Método melhora a postura, o fortalecimento da musculatura abdominal e o alongamento dos músculos rígidos ou encurtados, permitindo alcançar os ajustes posturais adequados às suas necessidades. O resultado? Um corpo esteticamente mais harmonioso;
- Você mais Jovem. A prática regular do método melhora a circulação sanguínea, principalmente a periférica, contribui na prevenção de varizes e na melhora da irrigação da pele, proporcionando, assim, um aspecto mais saudável e jovial; além de ajudar a retardar os processos degenerativos e do envelhecimento, melhorando e conservando ao máximo a autonomia e a perfeita funcionalidade das suas atividades diárias;
- Você Mais Bonito. Utilizando os princípios do Autêntico Pilates, a qualidade dos movimentos nos exercícios leva a um corpo mais alinhado e simétrico, com músculos mais definidos, destacando a sua beleza natural. O Método também faz a estimulação linfática, levando a uma menor retenção de líquido e à eliminação das toxinas;
- Você mais Feliz e sem estresse. O condicionamento físico e mental e a utilização dos seis princípios do Método, que o Sr. Pilates chamou de Contrologia, são os pilares e as ferramentas para você dominar o seu corpo, sua mente e seu espírito na conquista de uma vida mais feliz;
- Você mais Produtivo e criativo. Por meio do princípio da concentração (do Autêntico Pilates), sua mente é estimulada a trabalhar a memória, inteligência, criatividade, imaginação, o desejo e a força de vontade, tornando-o um profissional mais competente, assertivo e responsável;
- Você mais Saudável. Segundo Romana Kryzanowska, a cura vem pela melhora da circulação. O Método trabalha bem a circulação e respiração, facilitando a nutrição e oxigenação das células, levando-o a ter uma boa saúde;
- Você sem Dor. Com a mente no controle do nosso sistema musculoesquelético, o corpo fica mais protegido contra as lesões e contusões. E tem mais: as dores, espasmos e formigamentos nos membros diminuem e desaparecem. Se você for começar a prática do Método estando lesionado ou com dor, o local afetado é isolado durante a aula e o Instrutor trabalha todo o restante do seu corpo para que a circulação ajude na recuperação de forma mais rápida e efetiva;
- Você é mais Você, ao ter mais energia, entusiasmo e um corpo muito mais preparado para fazer tudo o que a imaginação desejar.
Já pensou que bacana você sendo mais tudo isso? Então comece já a grande mudança na sua vida e marque suas aulas na Unidade mais próxima do The Pilates Studio® Brasil – Authentic Pilates – Inelia Garcia. Você se sentirá tão feliz com os resultados da prática regular do Método, que o difícil vai ser não convidar seus amigos e familiares a também serem Autênticos Praticantes! Boa prática e excelentes resultados!
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