Se cuidar é coisa de homem. E o Autêntico Pilates te dá uma força!

Hoje, 19 de novembro, é o Dia Internacional do… Homem!

Isso, mesmo! Apesar de ser ainda pouco conhecida, a data existe desde 1999 e tem como um dos seus principais objetivos conscientizar os representantes do sexo masculino a ficarem atentos à saúde. Ou seja, é um dia para eles lembrarem que “se cuidar” também é coisa de homem!

E essa ação vai muito além de fazer periodicamente exames (mesmo sem sentir qualquer dor). É preciso, também, ter hábitos diários saudáveis, como maneirar nos vícios, ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente, que os ajudam a ter uma melhor qualidade de vida, como o Autêntico Pilates.

Olha só que interessante as aulas do Autêntico Método Pilates ou Contrologia é um Método de Condicionamento Físico e Mental que trabalha movimentos globais e integrais, proporcionando longevidade como benefícios físicos, psicológicos, emocionais e sociais ao longo da vida:

E não para por aqui! Há muitos outros benefícios do Autêntico Pilates que tornam a vida do homem contemporâneo bem mais prazerosa e produtiva. Quer saber quais? Então venha senti-los nas aulas personalizadas do The Pilates Studio® Brasil – Authentic Pilates – Inelia Garcia, em uma de nossas unidades. Os resultados serão tão perceptíveis, que você vai se sentir muito mais motivado a cuidar melhor da saúde para curtir suas atividades prediletas com muito mais bem-estar e prazer.