O que você precisa saber para ser um instrutor de sucesso em Pilates – Parte 1

O Pilates é uma prática incrivelmente complexa que beneficia tanto o seu bem-estar físico quanto o mental e emocional.

Ele melhora a postura, equilíbrio, flexibilidade e força muscular, aumenta a consciência corporal, apoia a atenção e eleva o espírito.

É um método único devido à variedade e ao número de exercícios no repertório do sistema que permitem que um instrutor faça uma seleção dos movimentos específicos para adequar às necessidades e os objetivos de cada cliente. A menor das modificações pode fazer toda a diferença. Não é de admirar que, para aprender Pilates, na sua verdadeira essência, é extremamente importante encontrar um "bom" Instrutor de Pilates.

De acordo com Romana Kryzanowska, responsável por manter o legado de Joseph Pilates e propagar seus ensinamentos pelo mundo, o melhor do método não é dar exercícios, mas sim construir o corpo para o exercício, mantendo cinco compromissos que o Sr. Pilates tinha:

Há, ainda, outras características que ajudam o instrutor de Pilates a ser bem-sucedido em sua carreira. Acesse a continuação desse tema no post O que você precisa saber para ser um instrutor de sucesso em Pilates – parte 2.