pilates

A partir de hoje, em cada mês deste ano, publicaremos um texto abordando as fases da vida daquela que Joseph Pilates treinou e nomeou como sua sucessora: Romana Kryzanowska. Ela completará este ano 90 anos e, para homenageá-la, abordaremos aqui as fases da sua vida. E começaremos falando da época em que ela conheceu Joseph Pilates, que foi em 1941, quando tinha apenas 17 anos e estava em plena fase de descobrir qual o seu papel no mundo. Quando morava em Nova York (EUA), Romana Kryzanowska, já como bailarina da School of American Ballet, foi apresentada a Joseph Pilates porque tinha lesionado seriamente o tornozelo, a impossibilitando de dançar. Como estava na mocidade e tinha uma mente bem esclarecida e aberta, com uma vontade invejável de vencer as adversidades, reação típica desta fase da vida, ela decidiu escutar o que Joe tinha a dizer. “Naqueles tempos, não havia coisas como fisioterapia ou medicina esportiva e a única alternativa era a cirurgia; e mesmo esta era primitiva. Joe me disse: ‘Bem, mocinha, faça cinco aulas. Se funcionar, continue. Se não, leve seu dinheiro de volta’”, relatou Romana. As palavras de Joseph Pilates soaram razoáveis para ela, apesar de na época ela achar que trabalhar o corpo em geral seria ridículo para curar apenas uma lesão de tornozelo. Como ela não queria passar por uma cirurgia para resolver seu problema, decidiu aceitar o desafio. “Na minha primeira sessão, pensei que aquele homem era louco. Ele me colocou fazendo exercícios que não eram específicos para o meu tornozelo. Como isto poderia me ajudar?”, falou Kryzanowska. Após a terceira sessão, ela notou que não sentia mais dor e que não havia mais inchaço no seu tornozelo. Utilizando os princípios da Contrologia (Autêntico Método Pilates), que é usar a concentração na centralização do corpo durante […]

No mês passado, falamos sobre a adolescência e o início da fase adulta de Romana Kryzanowska, quando ela se casou e foi morar no Peru com seu marido e teve seus dois filhos. Em homenagem aos 90 anos desta grande mulher, damos hoje continuidade à sua inspiradora história, partindo da sua vida adulta e da importância da Contrologia (Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental) na sua vida. Já numa fase onde a sabedoria começava a fluir com mais força, com valores morais bem definidos e certa do que queria em relação à Contrologia, idealizando com Joseph Pilates os próximos passos do Método – como uma dupla de visionários –Romana retornou com a sua família aos Estados Unidos em 1958, aos 35 anos de idade, para trabalhar novamente junto a Joe e sua esposa Clara, no Studio da Oitava Avenida, em Nova York. Romana, nesta fase, pôde compreender melhor os princípios do método e aplicá-los de forma definitiva em sua vida. O primeiro princípio, concentração, base para os demais cinco do Método, foi a peça fundamental para Kryzanowska equilibrar a sua vida pessoal, o cuidado com os filhos e focar sua vida profissional com total dedicação à Contrologia, ao lado de seu mestre e tutor. Com foco e concentração, Kryzanowska usou a Contrologia para ajudar os bailarinos que eram seus alunos no Studio a trabalhar com mais consciência o corpo, para que tivessem uma maior longevidade nos palcos. Ela os ensinou que com a mente concentrada no corpo durante os exercícios, utilizando bem os princípios, principalmente a Concentração para organizar a Caixa (organização das cinturas escapular e pélvica para dar estabilidade à coluna), eles iriam se movimentar com mais eficiência, segurança e graciosidade durante os espetáculos. O visionário Joseph Pilates já afirmava que este princípio exige a mobilização de […]

No dia 20 de março, começou em todo o hemisfério sul o outono, estação do ano em que as folhas caem, os frutos são colhidos e que representa a fase do amadurecimento na vida de cada um de nós. Um grande exemplo de aproveitamento sábio desta fase é a Master Teacher Romana Kryzanowska, Pilar do Autêntico Pilates, que este ano completa 90 anos. Aos 65 anos de idade (1988), quando dedicava a maior parte do seu tempo ao Autêntico Pilates, Romana conheceu o fisioterapeuta Sean Gallagher, (nos Estados Unidos), com quem logo de início sentiu uma grande afinidade. Com a convivência, ela viu que Sean poderia ser um forte defensor da marca e do Método. Então cedeu-lhe todos os direitos sobre o uso da marca, com a condição de que ele continuasse preservando a originalidade do Pilates para que as gerações futuras pudessem ter acesso aos seus benefícios. Romana centralizou na época todas as suas forças na propagação do conhecimento que Joseph Pilates havia lhe passado. Assim, sistematizou com Gallagher o primeiro programa de formação de profissionais do Autêntico Método, com manual completo de exercícios contendo fotos e indicações, elaborado com base nos arquivos que ela herdou de Joseph Pilates e somados ao amplo conhecimento que ela tinha adquirido na convivência com “Joe” (Joseph Pilates). Ao mesmo tempo em que se dedicavam à preparação dos futuros instrutores do Autêntico Pilates, Romana e Sean também se preocuparam em expandir a marca The Pilates StudioTM Inc New York. Então, nos anos seguintes, incentivaram e fizeram parceria para abrir novos Studios em Los Angeles, Seattle, Chicago, Filadélfia, Fort Myers e Atlanta, sempre dando continuidade à formação dos futuros instrutores, que seguia todo um padrão de qualidade e um código de ética elaborados por estes dois grandes defensores do Método, para que pudessem ajudar e servir às pessoas […]

No mês passado, falamos sobre o início da melhor idade de Romana Kryzanowska e da expansão do programa de treinamento do Autêntico Pilates. Hoje, damos continuidade à linda e empolgante história de vida da Master Teacher, que este ano completa 90 anos de muita sabedoria, dedicação, vitalidade, amor ao método e logicamente Power House.   Em 06 de janeiro de 1994, Inelia Garcia conheceu Romana que, na época, ainda estava no Studio da Drago’s Gym, na 57 Street, n. 50, 6º andar, em Nova York. A Master Teacher adorava trabalhar neste local com seu grande amigo Drago, que tinha um ginásio onde ministrava aulas de ginástica artística como condicionamento físico geral. “Eram 6h30 da manhã de um dia frio de inverno. Quando entrei, a Romana estava de costas para mim, olhando para fora pelo vidro da janela. Ela se virou repentinamente e caminhou na minha direção. Olhando nos meus olhos e falando em espanhol me disse: ‘Eu sonhei que você viria!’ Então ela perguntou o meu nome e de onde eu vinha. Vendo-lhe sorrindo com um olhar carinhoso e acolhedor, eu não conseguia responder pela emoção e ainda não acreditava que havia conseguido encontrá-la, já que meu instinto e a  inspiração divina foram o que me trouxeram a ela, pois eu não tinha o endereço, não sabia o nome dela e nem a sua aparência. Mas sabia que ela era a pessoa com quem eu poderia aprender o Autêntico Pilates. Este foi o início de uma relação mestra-discípula, amiga-irmã e de uma parceira de um longo e frutífero trabalho”, relata Inelia. Durante a sua certificação, Inelia Garcia percebeu que a relação entre a Master Teacher e Drago era de grande amizade, respeito, colaboração e muita dedicação ao Autêntico Pilates, preocupando-se sempre em cuidar, atender e servir aos clientes, que em […]