autentico
30/04/2014
Quem nunca parou o que estava fazendo quando viu na TV Diego Hypólito, Daiane dos Santos e tantos outros fantásticos ginastas do Brasil e do mundo competindo nas Olimpíadas, com movimentos de tirar o fôlego? Um esporte tão elegante como este chama atenção até de quem não entende de suas regras. Podendo ser realizada no solo ou em aparelhos como cavalo com alças, argolas e barras, a Ginástica Artística exige muito do preparo físico e mental dos seus praticantes para que os movimentos sejam realizados com precisão. Para fazer toda uma apresentação impecável, o atleta tem de usar bem a flexibilidade, a concentração, o equilíbrio e a força, adquiridos em muitas horas de treino. Por ser um esporte de alto impacto, por vezes, acaba ocasionando lesões em seu representante, prejudicando o desempenho em competições e, em alguns casos, tirando-o delas. Uma das formas mais completas de melhorar o rendimento e a performance do ginasta, livrando-o de problemas como esses, é associar os seus treinos à prática do Autêntico Pilates. O Método: Trabalha a centralização, a estabilidade e a consciência corporal; Usa estrategicamente o centro de força (Power House), melhorando o equilíbrio e a força nos movimentos acrobáticos; Reorganiza o corpo e fortalece os músculos que protegem e sustentam as articulações, prevenindo futuras lesões, como nos tornozelos, nos joelhos e na coluna. Até para quem já se encontra lesionado, o Autêntico Pilates é apropriado, pois continua exercitando e fortalecendo o corpo do praticante para que ele se recupere de uma maneira segura, sem atingir frontalmente a sua performance. Então, se o objetivo do ginasta é melhorar seu rendimento no esporte e ficar mais protegido contra as lesões, as aulas individuais e personalizadas do Autêntico Pilates é um excelente complemento. Público não vai faltar para ver cada movimento ser realizado com mais […]
17/07/2014
Os Autênticos Pilateiros da Cidade de São Carlos (SP) estão felizes da vida com a inauguração da nova Unidade do The Pilates Studio® Brasil na cidade, que já está em pleno funcionamento sob a direção da fisioterapeuta e Autêntica Instrutora Ellen Wenzel. E valeu muito a pena esperar por este novo Studio, que tem uma equipe super comprometida com seus alunos e muito bem capacitada pelo maior nome do Autêntico Pilates na América Latina, Inelia Garcia. A começar pela diretora, que desde a faculdade é apaixonada pelo Método. “Meu interesse pelo Pilates surgiu quando eu ainda estava na graduação, ao participar de um workshop sobre o tema. Mas só após alguns anos de formada, decidi seguir o que meu coração dizia e comecei a Certificação no The Pilates Studio® Brasil”, lembra Ellen. Hoje, após dois anos da sua formatura no Autêntico Pilates e depois de ter trabalhado como Instrutora na antiga Unidade São Paulo – São Carlos, ela está realizando o sonho de ter sua própria franquia. “Vi que abrindo a minha Unidade do The Pilates Studio® Brasil me realizaria por completo. Afinal, esse Método maravilhoso criado por Joseph Pilates realmente transforma a vida de quem o pratica para muito melhor e é uma dádiva poder ter esse espaço para que isso aconteça. Estamos recebendo a todos com muito amor, muita dedicação e profissionalismo”, declara a diretora. E você que mora em São Carlos, está convidadíssimo para conhecer este novo espaço, que foi feito especialmente para recebê-lo. Vai lá que o Studio está todo lindo e muito bem equipado para lhe oferecer o melhor do Autêntico Pilates. Anote aí o endereço: Rua São Sebastião, nº 1582, Centro. Telefone: (16) 3413-7593.
01/10/2016
21/01/2017
O que é o Autêntico Método Pilates e essa tal de Contrologia Caso você tenha vivido em uma ilha deserta nas últimas décadas, deixe-me explicar, rapidinho, o que é o método: De acordo com a Teacher of Teachers e diretora do The Pilates Studio® Brasil, Inelia Garcia, o Método Pilates, concebido originalmente com o nome de Contrologia, é uma atividade de condicionamento físico e mental, criada pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967), durante o século XX. A Contrologia tem como principais características não trabalhar com exercícios de impacto (seus joelhos e demais articulações agradecem!) e poucas repetições. Usam o peso do próprio corpo, além de aparelhos com molas e outros acessórios, para aumentar a efetividade da aula. O sucesso da Contrologia foi enorme, mas o nome da criatura não conseguiu ser maior do que o de seu criador. Popularmente conhecida como “O Método de Joseph Pilates”, não demorou muito o nome se transformar em “Método do Pilates” e “Método Pilates”, tal qual o conhecemos hoje. Quem deve praticar o Autêntico Método Pilates Com a difusão mundial da técnica, o método passou a ser bastante associado a recuperação ou reabilitação de lesões. Não é para menos: a discípula de Joseph Pilates, a Master Teacher Romana Kryzanowska, conheceu o Pilates (técnica e pessoa) devido a uma séria lesão em seu tornozelo onde a única solução médica oferecida era a cirurgia, que provavelmente teria trazido sérias consequências para a sua carreira. “Bem mocinha, faça cinco aulas. Se funcionar, continue. Se não, leve seu dinheiro de volta”, disse Joseph Pilates a Romana. E funcionou! Tanto que ela se apaixonou pelas técnicas do alemão e dedicou sua missão de vida a perpetuar todos os seus ensinamentos, tais quais haviam sido concebidos. E assim foi, até a década de 1990, quando conheceu aquela que viria a […]
21/07/2018
O The Pilates Studio® Brasil está de casa nova – e ampliada – em Ipanema, no Rio de Janeiro. Projeto do arquiteto Jorge Delmas, a inspiração arquitetônica do espaço é o mar de Ipanema e o estilo de vida dos cariocas locais. “Olha que coisa mais linda… É assim que me sinto quando entro no studio novo”, conta o proprietário e professor, Junior Carvalho. O espaço está localizado no coração do bairro, na Rua Visconde de Pirajá 318, sala 211, e tem 100m². A inauguração foi no dia 12 de julho, com um brinde de apresentação para alunos e convidados. “Um dos motivos que me fizeram mudar de endereço foi querer um espaço maior para trazer ainda mais conforto aos meus alunos. Não meço esforços para criar um ambiente agradável, tanto é que aqui eles podem selecionar até a intensidade da iluminação que querem na sala durante suas aulas”, destaca Junior. O professor faz questão de acompanhar pessoalmente todas as aulas ministradas no studio, bem como os exercícios praticados. Dono de um currículo de peso, Junior Carvalho é professor de educação física há quase 30 anos e é respeitado nos maiores centros de fitness do Brasil e do mundo. No Rio de Janeiro, foi o primeiro a ser certificado no método desenvolvido por Joseph Pilates e desde 2006 é dono do único studio credenciado a exercer o Autêntico Método Pilates na Zona Sul carioca. Para obter mais informações sobre o The Pilates Studio® Brasil Ipanema e agendar aulas, entre em contato pelo telefone (21) 3813-7290. The Pilates Studio® Brasil Inelia Garcia iniciou o método Pilates no Brasil sob orientação de Romana Kryzanowska em 1994 e, dois anos depois, implantou o primeiro studio da The Pilates Studio® Brasil (www.pilates.com.br) em Guarulhos (SP). O sistema de franchising foi implantado em 2000 […]
03/09/2018
O “Bem Estar”, da Globo, do dia 10 de agosto foi dedicado ao Pilates e seus benefícios para o corpo e a mente em diferentes idades e fases da vida. Inelia Garcia, diretora técnica da rede The Pilates Studio® Brasil, foi a especialista convidada no assunto, ao lado de um neurocirurgião especializado em coluna. A Teacher of Teachers esteve ao vivo no estúdio durante todo o programa e, além de explicar sobre o Autêntico Método, mostrou exercícios com os instrutores José Miguel Garcia e Júlia Bueno e respondeu dúvidas dos telespectadores. Na edição, foi mostrado um pouco da história de Joseph Pilates, como o Método foi criado, para quem ele é indicado, como são os aparelhos e os exercícios, a importância de fortalecer o Power House e controlar a respiração durante a prática, os benefícios e as diferenças entre o método feito no solo e nos aparelhos e alguns tipos de alongamentos. Foi exibida, ainda, uma matéria especial gravada pela repórter Michelle Loreto no Authentic Pilates International Convention Experience 2018, o maior evento do Autêntico Pilates da América Latina. Com os mais renomados Teachers de Pilates do mundo, a edição deste ano homenageou a trajetória de vida e o legado deixado por Romana Kryzanowska, discípula de Joseph Pilates. A reportagem também abordou a história do Pilates no Brasil e no mundo e trouxe entrevistas com os professores convidados Sean Gallagher (Fundador do The New York Pilates Studio®) e Peter Fiasca (Diretor da premiada série de DVDs Classical Pilates Technique), além de José Miguel, instrutor da The Pilates Studio® Brasil. Acesse globoplay.globo.com/v/6935675 e veja o programa na íntegra. Para assistir diretamente à reportagem gravada na Convenção, clique em globoplay.globo.com/v/6935609/programa. Compartilhe com seus amigos!
21/09/2018
Dados da Associação Brasileira de Academias (ACAD Brasil) mostram que somos o segundo maior mercado de academias do mundo. Com mais de 33 mil estabelecimentos do tipo, só perdemos para os Estados Unidos.
22/09/2018
A prática adequada do Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental (Contrologia) depende da orientação de um profissional qualificado e com profundo conhecimento dos fundamentos da metodologia.
10/01/2019
Como apresentamos no texto “Aprenda como escolher o curso ideal de Pilates para você – parte 1” (colocar link para a postagem), temos uma dica para quem está em busca de um curso de formação em Pilates: se você puder escolher uma opção completa e de qualidade, que te dê uma base sólida, esse será um investimento para toda a sua vida profissional!.
10/01/2019
É normal que no momento em que você decide investir em uma nova área de trabalho, como a de Pilates, surjam algumas dúvidas.
10/01/2019
Envelhecer com saúde é um dos principais desafios do Brasil, onde as mais recentes pesquisas apontam que a expectativa de vida da população já chega a 76 anos, a maior da história.
10/01/2019
Os brasileiros costumam demonstrar muita preocupação com sua imagem, principal razão para o país ser um dos maiores mercados de beleza do mundo. Nos últimos anos, o Brasil passou a chamar a atenção também pelo crescimento de negócios voltados para o mundo fitness.