Recife

29/10/2012

CIA Athletica Recife

O The Pilates Studio® Brasil – Authentic Pilates Inelia Garcia inaugura a unidade Recife – CIA Athletica e tem o prazer de convidá-los a conhecer nosso novo espaço de saúde e bem-estar, que oferece serviços na área de condicionamento físico e mental utilizando o Autêntico Método Pilates. Este convite estende-se à sua família e aos amigos que você venha a indicar. Esperamos por você a partir do dia 20 de novembro às 20h, com uma apresentação especial comandada por Inelia Garcia para desfrutarmos de mais um espaço dedicado à filosofia de exercitação do Autêntico Método Pilates. Venha brindar esse momento conosco! Dia 20/11 à partir das 20h Endereço: Av. República do Líbano, 251 – Setor 502 Pina – Recife – PE CEP: 51110-160 Tel: (81) 3327-4000
23/11/2012

Inauguração Unidade Cia Athletica Recife

The Pilates Studio® Brasil agora ainda mais perto de você! Agora em Recife na Cia Athletica do Shopping RioMar com a mais nova unidade franqueada que será coordenada por Karolina Alves Affonso. A inauguração aconteceu em 20 de novembro e contou com a apresentação de instrutores dando um show de talento, contrologia e muito condicionamento físico! Tudo isso com o comando e presença da diretora Inelia Garcia. Se você perdeu, vale a pena conferir as fotos! Está pertinho? Vale a pena visitar a unidade da Cia Athletica que está linda! [nggallery id=61]
30/04/2013

1º Encontro do Nordeste do Autêntico Pilates

No último sábado (27 de abril), a Unidade Cia Athletica Recife do The Pilates Studio® Brasil teve um dia repleto de Power House e alegria ao sediar o 1º Encontro do Nordeste do Autêntico Pilates. Participaram do evento instrutores de Pernambuco, Rio Grande do Norte, Alagoas e Paraíba, que comparecerem em peso para rever pontos importantes sobre o Método, assim como para treinarem juntos sob a coordenação de Denise Rovira, diretora da Unidade Natal e coordenadora da Unidade Recife. Em julho, haverá o 2° Encontro, que completará a preparação para a Educação Contínua do The Pilates Studio® Brasil, que pela primeira vez terá uma de suas edições no Nordeste, nos dias 24 e 25 de agosto, sob a direção de Inelia Garcia, a Teacher of Teachers. “O encontro que tivemos foi importantíssimo para o Autêntico Pilates aqui desta região, pois momentos de troca e estudo são fundamentais para preservar a chama acesa. Em ocasiões como essas, percebemos também o quanto somos fortes quando unidos, como somos uma linda equipe com personalidades distintas e brilhantes. Estou muito gratificada e preenchida com o que aconteceu e agradeço a todos os professores pelo comprometimento e alegria que trouxeram. Agradeço em especial à professora Ana Letícia pela grande ajuda na concretização do evento e à Teacher of Teachers Inelia Garcia por sempre nos inspirar e pela força que nos deu para este Encontro”, declarou Denise. Confira os depoimentos de quem participou do evento: “Ainda estou por terminar a Certificação do Autêntico Pilates e quanto mais continuo, mais certeza tenho de que fiz a melhor escolha da minha vida. A cada treino, módulo e prova, eu me sinto uma profissional melhor, como também sinto que melhorei como pessoa. Cada momentinho do curso acrescenta mais em mim. Tudo o que sinto e aprendi quero sentir mais […]
26/05/2013

Unidade Recife completa 4 anos de paixão pelo Autêntico Pilates!

Ao som das ondas do mar de Boa Viagem, a Unidade Recife do The Pilates Studio® Brasil completa hoje (26) quatro anos de muito Power House e paixão pelo Autêntico Método. Quem teve a brilhante ideia de montar a franquia foram os educadores físicos certificados pela Inelia Garcia, Caio Bagaiolo e Letícia Rath. “Eu já entrei no curso de Educação Física querendo fazer a Certificação, pois meu irmão é da primeira turma da Inelia e, através dele, me encantei pelo Autêntico Pilates”, revela Letícia. As vidas dos dois diretores da Unidade se cruzaram quando eles ainda estavam na faculdade. Letícia conheceu Caio e logo começou a falar sobre o Método. “No início, ele foi um pouco resistente, pois era da área da natação. Mas depois, começou a se encantar também”, confessa Rath. Aí não deu outra, no mesmo ano em que trocaram alianças – sim, eles são casados e tem um filhinho lindo – começaram, também, a Certificação. Ainda quando trabalhava na área de administração, Letícia passava muito tempo sentada e, para corrigir sua postura, começou a praticar Pilates. Pouco depois, ela se encantou pelo Método e decidiu que queria ser uma Autêntica Instrutora. “A Certificação da Inelia foi uma bela mudança de vida”, diz Rath. Já Caio Bagaiolo resolveu fazer a Certificação para se aperfeiçoar no que trabalhava, pois ele sentia os benefícios do Autêntico Pilates na Natação. Logo, a paixão pelo Método consumiu o casal, ao ponto de ambos dedicarem suas vidas profissionais apenas à atividade, através das aulas e da direção das duas franquias as quais são diretores: Unidades Recife e Petrópolis. “Desde o período do curso, sonhávamos em montar nossa própria franquia, mas não pensávamos nisto a curto prazo. Depois de um ano de formados, tivemos a oportunidade de morar no Recife e, então, vendemos nossa casa em Porto Alegre e montamos nossa primeira franquia […]
26/08/2013

Instrutores dão show de Power House na Educação Contínua – Especial Nordeste

Sabe quando um momento é muito aguardado e, quando acontece, supera as expectativas de todos? Assim foi a Educação Contínua – Especial Nordeste, que aconteceu em Recife (PE) no último final de semana (24 e 25 de agosto). Todos os Autênticos Instrutores das franquias do The Pilates Studio® Brasil de Natal, Recife, Maceió e João Pessoa compareceram ao evento comandado pela Teacher of Teachers, Inelia Garcia. E para tornar o final de semana ainda mais inesquecível, vieram, também, Autênticos Instrutores de Curitiba, Porto Alegre e São Paulo, que fizeram questão de prestigiar este momento tão marcante para seus amigos da região Nordeste. Foi notável a completa entrega de cada um dos presentes ao ouvir as explicações de Inelia Garcia, nos exercícios e nos momentos de confraternização. Para a Autêntica Instrutora Denise Rovira, que é diretora da Unidade Natal e coordenadora da Unidade Cia Athletica Recife do The Pilates Studio® Brasil, este foi um momento surpreendente! “Foi realmente um encontro maravilhoso! Nossa querida Inelia Garcia nos surpreendeu, mais uma vez, com sua capacidade de envolver a todos e de transmitir, além de técnica, muita sabedoria. Agradeço profundamente a todos que participaram, pois sei que tudo só foi possível pelo engajamento de cada um”, declara. Todos os Autênticos Instrutores do mundo cursam, anualmente, a Educação Contínua para manterem sempre vivo o conhecimento que adquiriram sobre o Método durante a Certificação, preservando, assim, a excelência nas aulas. Confira mais alguns depoimentos: “Estou sinceramente feliz de ter tido o privilégio de ajudar a organizar e participar desta Educação Contínua – Especial Nordeste. Foi um final de semana intenso, de muito aprendizado, com a presença da mestra Inelia Garcia e também de momentos agradáveis, de carinho, com a família The Pilates Studio® Brasil. Nunca vou poder mensurar o quanto cresci trabalhando ao lado da Denise […]
19/11/2013

Unidade Cia Athletica Recife do The Pilates Studio® Brasil comemora seu primeiro ano

Sabe aquele calor humano maravilhoso que tem no Nordeste? Pelo jeito, combina muito bem com o Autêntico Pilates! Tanto que as duas franquias do The Pilates Studio® Brasil na capital do frevo fazem o maior sucesso com seus alunos! Uma delas é a Unidade Cia Athletica Recife, que fica no imponente Shopping RioMar e está completando hoje (20 de novembro de 2013) o seu primeiro ano de Power House! Apesar de ter apenas um ano, o Studio já coleciona alguns histórias interessantes. “Há um aluno nosso com 90 anos de idade e poder dar aula para ele é muito gratificante, pois nos transmite a sua sabedoria e nos enche de alegria com seu ótimo humor. O mais interessante é que esse senhor sempre curte muito a vida e percebe as mudanças em seu corpo adquiridas com o Autêntico Pilates”, relata Denise Rovira, autêntica instrutora e coordenadora da Unidade. Quando esta franquia foi inaugurada, quem estava à frente da coordenação era a autêntica instrutora Karolina Zuccollo. Porém, após alguns meses, ela teve de se mudar para São Paulo e foi aí que a então coordenadora da Unidade Recife, Denise, foi convidada para coordenar o Studio aniversariante. Conhecida pelos seus alunos e demais instrutores por ser muito comprometida e completamente apaixonada pelo Autêntico Pilates, Denise começou a fazer a Certificação em 1999, apostando numa carreira que ainda não era muito conhecida. “Quando fui convidada por Inelia Garcia para fazer o curso, eu nem sabia direito o que era o Pilates, mas sabia muito bem do trabalho realizado por ela; daí tive a sensação de ser algo muito bom. Quando comecei a conhecer aquela que veio a ser a carreira dos meus sonhos, tive a grata surpresa de me deparar com um método absolutamente maravilhoso, que tinha uma semelhança muito intensa com o […]
21/11/2014

Apresentação dos Autênticos Instrutores – Unidade Recife – Cia Athletica

No dia 12 de novembro, a quadra esportiva da Cia Athletica Recife teve uma programação muito especial: uma linda apresentação dos Autênticos Instrutores. Foi, simplesmente, de arrepiar!!! Confira você, também, na galeria de fotos acima, alguns momentos da apresentação.
27/07/2015

Livre-se dos sintomas da hérnia de disco com a ajuda do Autêntico Pilates

Como está a sua coluna? Para se ter uma boa ideia de como a maioria das pessoas cuida desta importante parte do corpo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 80% dos adultos terão, no mínimo, uma crise de dor nas costas na vida e que 90% destes voltarão a senti-la. Dentre os problemas que podem ocasionar esses desconfortos está a hérnia de disco (ou discal), que já atinge 5,4 milhões de brasileiros, de acordo com dados de 2012 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A maioria, homens entre 30 e 50 anos. Para preveni-la, é indicado ter hábitos saudáveis, como se exercitar e alongar regularmente; controlar o peso, manter a postura correta (ao ficar sentado, de pé ou ao carregar peso); beber água (a quantidade ideal para o seu peso); e evitar o cigarro e bebidas alcoólicas. Para entender um pouco melhor a sua coluna, ela é composta por 33 vértebras, divididas entre cervicais, torácicas, lombares e sacrais. Entre esses corpos vertebrais, estão localizados os discos intervertebrais, feitos de tecido fibrocartilaginoso, que têm a função de amortecer o impacto, absorvendo cargas axiais e, também, de manter a estabilidade entre as vértebras. Hérnia de disco – sintomas, tipos e causas Quando o disco começa a ser demasiadamente pressionado, pode amassar o núcleo, fazendo com que saia da sua posição normal, comprimindo as raízes nervosas, surgindo, assim, a hérnia discal. O mais comum é que aconteça nas regiões cervical e lombar. Pode ser indolor, mas, muitas vezes, causa dores ou formigamentos no local e nos membros superiores ou inferiores (dependendo da sua localização), chegando, em alguns casos, a comprometer seus movimentos com dores agudas. São três os tipos desta patologia: a protrusa, a extrusa e a sequestrada, sendo a primeira a mais leve e, a terceira, a mais grave. Entre as causas mais comuns estão o sedentarismo, trabalho físico pesado, movimento […]
25/05/2016

O Autêntico Pilates no combate aos sintomas da Artrose

Um problema comum de se ver nos idosos, pelo envelhecimento natural do corpo, e que está atingindo, também, as gerações mais novas, ocasionado pela obesidade, sedentarismo, movimentos repetitivos e outros problemas de saúde, é a artrose, ou, como também é conhecida, osteoartrose. Uma doença que desgasta a cartilagem que reveste as extremidades dos ossos nas articulações, que não tem cura e é muito comum de acontecer nas mãos, na coluna, nos joelhos e nos quadris. Em casos mais graves, pode chegar até a danificar os ligamentos. Se você tem sentido dores e/ou inchaço em alguma das regiões citadas e tem percebido que os movimentos, no local, estão comprometidos, não os fazendo como antes, é bom procurar um médico, pois esses podem ser sinais de que você está com artrose. Quanto mais cedo detectar, melhor será para o tratamento, que ajudará a desacelerar o avanço do problema e lhe proporcionará mais qualidade de vida, como é o caso de Laise Santos, que tem artrose no joelho e escolheu as aulas personalizadas do Autêntico Pilates para ajudar no seu tratamento. “Antes de praticar o Autêntico Pilates, sentia muitas dores e sempre tinha de procurar uma maneira de me levantar e sentar, pois era um sacrifício. Se tinha uma pessoa por perto, eu pedia ajuda. Depender, assim, dos outros, para fazer as coisas, me dava uma tristeza muito grande. Eu deixava, inclusive, de fazer muita coisa e evitava degraus e não ficava muito tempo em pé, porque doía. Procurei o The Pilates Studio® Brasil porque uma amiga minha disse para eu fazer o Autêntico Pilates. Resolvi aceitar o conselho, perguntei ao meu médico e ele aconselhou a ir. Comecei sem muita confiança, achando que não ia dar jeito, porque já tinha feito três infiltrações no joelho, tomado muitos medicamentos e nada tinha resolvido. […]