Master Teacher

12/06/2012

Feliz aniversário Romana Kryzanowska

A ORIGEM DO BEM ESTAR Romana Kryzanowska e sua vida dedicada ao método Pilates O trabalho de uma vida pode ser recompensador, ainda mais se o produto de toda essa jornada for a saúde e a qualidade de vida de incontáveis pessoas satisfeitas espalhadas por todo o mundo. Uma profissional consagrada que se tornou uma grande mentora para profissionais e praticantes em diversos países é Romana Kryzanowska. [columns] [column] [iframe][/iframe] [/column] [column] Filha de pai russo e mãe americana, Romana nasceu em Michigan, Detroit, nos Estados Unidos. Após uma vida dedicada ao balé, durante a adolescência, quando vivia em Nova York, sofreu uma séria lesão no tornozelo que a impedia de dançar. Na época, a década de 1940, ainda não existia fisioterapia ou medicina esportiva, e o único tratamento conhecido era a cirurgia, e mesmo este recurso era bastante rudimentar. Foi durante esse período difícil que George Ballanchine, fundador da School of American Ballet onde Romana atuava, a apresentou a Joseph Pilates. Segundo Romana, Pilates, confiante, propôs o seguinte: [/column] [/columns] [quote]Bem, mocinha, faça cinco aulas. Se funcionar, continue. Se não, leve seu dinheiro de volta.[/quote] Entre a complicada cirurgia e a proposta inusitada, Romana optou pelo desafio de Joseph Pilates, e se surpreendeu com os resultados. [img w=”250″ h=”346″ align=”right”]http://www.pilates.com.br/wp-content/uploads/2012/06/romana_inelia.jpg[/img]Foi aí que começou a parceria entre Joseph Pilates e Romana Kryzanowska, primeiro como professor e aluna. Em 1942, Romana começou a dar aulas, sob a supervisão de Pilates. Nos anos 1960, Joseph Pilates escolheu pessoalmente Romana Kryzanowska como sua sucessora, pelos anos em que acompanhou sua dedicação ao método. No próximo dia 30 de junho, Romana completa 89 anos, tendo disseminado o método Pilates por cerca de 70 anos. Viajou o mundo, formou discípulos e, até hoje, é um exemplo vivo dos benefícios que o Pilates traz à mente […]
31/01/2013

Romana Kryzanowska – da adolescência ao início da fase adulta

A partir de hoje, em cada mês deste ano, publicaremos um texto abordando as fases da vida daquela que Joseph Pilates treinou e nomeou como sua sucessora: Romana Kryzanowska. Ela completará este ano 90 anos e, para homenageá-la, abordaremos aqui as fases da sua vida. E começaremos falando da época em que ela conheceu Joseph Pilates, que foi em 1941, quando tinha apenas 17 anos e estava em plena fase de descobrir qual o seu papel no mundo. Quando morava em Nova York (EUA), Romana Kryzanowska, já como bailarina da School of American Ballet, foi apresentada a Joseph Pilates porque tinha lesionado seriamente o tornozelo, a impossibilitando de dançar. Como estava na mocidade e tinha uma mente bem esclarecida e aberta, com uma vontade invejável de vencer as adversidades, reação típica desta fase da vida, ela decidiu escutar o que Joe tinha a dizer. “Naqueles tempos, não havia coisas como fisioterapia ou medicina esportiva e a única alternativa era a cirurgia; e mesmo esta era primitiva. Joe me disse: ‘Bem, mocinha, faça cinco aulas. Se funcionar, continue. Se não, leve seu dinheiro de volta’”, relatou Romana. As palavras de Joseph Pilates soaram razoáveis para ela, apesar de na época ela achar que trabalhar o corpo em geral seria ridículo para curar apenas uma lesão de tornozelo. Como ela não queria passar por uma cirurgia para resolver seu problema, decidiu aceitar o desafio. “Na minha primeira sessão, pensei que aquele homem era louco. Ele me colocou fazendo exercícios que não eram específicos para o meu tornozelo. Como isto poderia me ajudar?”, falou Kryzanowska. Após a terceira sessão, ela notou que não sentia mais dor e que não havia mais inchaço no seu tornozelo. Utilizando os princípios da Contrologia (Autêntico Método Pilates), que é usar a concentração na centralização do corpo durante […]
21/02/2013

Romana Kryzanowska: fase adulta e a sua ligação definitiva com o Autêntico Pilates

No mês passado, falamos sobre a adolescência e o início da fase adulta de Romana Kryzanowska, quando ela se casou e foi morar no Peru com seu marido e teve seus dois filhos. Em homenagem aos 90 anos desta grande mulher, damos hoje continuidade à sua inspiradora história, partindo da sua vida adulta e da importância da Contrologia (Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental) na sua vida. Já numa fase onde a sabedoria começava a fluir com mais força, com valores morais bem definidos e certa do que queria em relação à Contrologia, idealizando com Joseph Pilates os próximos passos do Método – como uma dupla de visionários –Romana retornou com a sua família aos Estados Unidos em 1958, aos 35 anos de idade, para trabalhar novamente junto a Joe e sua esposa Clara, no Studio da Oitava Avenida, em Nova York. Romana, nesta fase, pôde compreender melhor os princípios do método e aplicá-los de forma definitiva em sua vida. O primeiro princípio, concentração, base para os demais cinco do Método, foi a peça fundamental para Kryzanowska equilibrar a sua vida pessoal, o cuidado com os filhos e focar sua vida profissional com total dedicação à Contrologia, ao lado de seu mestre e tutor. Com foco e concentração, Kryzanowska usou a Contrologia para ajudar os bailarinos que eram seus alunos no Studio a trabalhar com mais consciência o corpo, para que tivessem uma maior longevidade nos palcos. Ela os ensinou que com a mente concentrada no corpo durante os exercícios, utilizando bem os princípios, principalmente a Concentração para organizar a Caixa (organização das cinturas escapular e pélvica para dar estabilidade à coluna), eles iriam se movimentar com mais eficiência, segurança e graciosidade durante os espetáculos. O visionário Joseph Pilates já afirmava que este princípio exige a mobilização de […]
02/04/2013

Romana Kryzanowska – início da melhor idade e da expansão do programa de treinamento do Autêntico Pilates

No dia 20 de março, começou em todo o hemisfério sul o outono, estação do ano em que as folhas caem, os frutos são colhidos e que representa a fase do amadurecimento na vida de cada um de nós. Um grande exemplo de aproveitamento sábio desta fase é a Master Teacher Romana Kryzanowska, Pilar do Autêntico Pilates, que este ano completa 90 anos. Aos 65 anos de idade (1988), quando dedicava a maior parte do seu tempo ao Autêntico Pilates, Romana conheceu o fisioterapeuta Sean Gallagher, (nos Estados Unidos), com quem logo de início sentiu uma grande afinidade. Com a convivência, ela viu que Sean poderia ser um forte defensor da marca e do Método. Então cedeu-lhe todos os direitos sobre o uso da marca, com a condição de que ele continuasse preservando a originalidade do Pilates para que as gerações futuras pudessem ter acesso aos seus benefícios. Romana centralizou na época todas as suas forças na propagação do conhecimento que Joseph Pilates havia lhe passado. Assim, sistematizou com Gallagher o primeiro programa de formação de profissionais do Autêntico Método, com manual completo de exercícios contendo fotos e indicações, elaborado com base nos arquivos que ela herdou de Joseph Pilates e somados ao amplo conhecimento que ela tinha adquirido na convivência com “Joe” (Joseph Pilates). Ao mesmo tempo em que se dedicavam à preparação dos futuros instrutores do Autêntico Pilates, Romana e Sean também se preocuparam em expandir a marca The Pilates StudioTM Inc New York. Então, nos anos seguintes, incentivaram e fizeram parceria para abrir novos Studios em Los Angeles, Seattle, Chicago, Filadélfia, Fort Myers e Atlanta, sempre dando continuidade à formação dos futuros instrutores, que seguia todo um padrão de qualidade e um código de ética elaborados por estes dois grandes defensores do Método, para que pudessem ajudar e servir às pessoas […]
25/04/2013

Romana Kryzanowska – Melhor idade e início da Contrologia no Brasil

No mês passado, falamos sobre o início da melhor idade de Romana Kryzanowska e da expansão do programa de treinamento do Autêntico Pilates. Hoje, damos continuidade à linda e empolgante história de vida da Master Teacher, que este ano completa 90 anos de muita sabedoria, dedicação, vitalidade, amor ao método e logicamente Power House.   Em 06 de janeiro de 1994, Inelia Garcia conheceu Romana que, na época, ainda estava no Studio da Drago’s Gym, na 57 Street, n. 50, 6º andar, em Nova York. A Master Teacher adorava trabalhar neste local com seu grande amigo Drago, que tinha um ginásio onde ministrava aulas de ginástica artística como condicionamento físico geral. “Eram 6h30 da manhã de um dia frio de inverno. Quando entrei, a Romana estava de costas para mim, olhando para fora pelo vidro da janela. Ela se virou repentinamente e caminhou na minha direção. Olhando nos meus olhos e falando em espanhol me disse: ‘Eu sonhei que você viria!’ Então ela perguntou o meu nome e de onde eu vinha. Vendo-lhe sorrindo com um olhar carinhoso e acolhedor, eu não conseguia responder pela emoção e ainda não acreditava que havia conseguido encontrá-la, já que meu instinto e a  inspiração divina foram o que me trouxeram a ela, pois eu não tinha o endereço, não sabia o nome dela e nem a sua aparência. Mas sabia que ela era a pessoa com quem eu poderia aprender o Autêntico Pilates. Este foi o início de uma relação mestra-discípula, amiga-irmã e de uma parceira de um longo e frutífero trabalho”, relata Inelia. Durante a sua certificação, Inelia Garcia percebeu que a relação entre a Master Teacher e Drago era de grande amizade, respeito, colaboração e muita dedicação ao Autêntico Pilates, preocupando-se sempre em cuidar, atender e servir aos clientes, que em […]
20/05/2013

Romana Kryzanowska – Expansão do Autêntico Pilates na América Latina

O mês em que homenageamos as nossas mães é o mesmo em que exaltamos, com muita honra, o nome de uma das mulheres mais brilhantes que o mundo da saúde e bem-estar já ouviu falar: Romana Kryzanowska, a matriarca e master teacher do Autêntico Pilates. Dando continuidade à história da sua carreira, hoje, falaremos sobre a sua responsabilidade na expansão do Método na América Latina. Usando os princípios do Autêntico Método Pilates, em 1997, Romana deu atenção especial à precisão, quando otimizou os seus esforços para formar mais instrutores com o objetivo de assegurar a perpetuação do Método no mundo. Então, na mesma época, viajou para o Brasil, aonde chegou a vir três vezes ao ano, junto à sua filha Sari, para certificarem, com Inelia Garcia, professores brasileiros e de outras nacionalidades da América Latina e da Europa. Já no ano de 2000, Inelia, com o aval da master teacher, deu início à expansão das franquias do The Pilates Studio® Brasil, tendo em seu quadro diretores, coordenadores e instrutores formados pelas três grandes representantes do Método. Nos anos seguintes, Romana viajou, formando novos instrutores do Autêntico Pilates na Holanda, na França, na Espanha, na Austrália e em diversas cidades dos Estados Unidos. Nessa época, ela trabalhou intensamente divulgando, formando e inaugurando Studios do Autêntico Método em vários cantos do mundo, sem deixar de lado o carinho especial que tem pelo Brasil e pelos profissionais e amigos que formou por aqui. Inelia Garcia, grande amiga e sua representante direta na América Latina, sempre fez questão de enfatizar o amor profundo que Romana tem pelo The Pilates Studio® Brasil – Autêntico Pilates: “a disposição em não medir esforços para me ajudar em tudo que eu necessitasse mostrava claramente o compromisso que ela tinha com o Sr. Pilates de levar o método original […]
20/06/2013

Joseph Pilates, Romana Kryzanowska e Inelia Garcia: a Autêntica Contrologia em 3 momentos

Há momentos realmente decisivos e marcantes em nossas vidas. Alguns fatos produzem desdobramentos tão fortes que acabam alterando nossos rumos, redirecionando nossas metas, até mesmo estabelecendo novas prioridades e valores. O ano de 1993 reservou-me um destes momentos singulares. Em San Diego, onde participava de uma convenção internacional de Fitness, tive contato com o método Pilates, com uma aula de Mat, paixão à primeira vista com apenas um nome e uma sessão, instruída por uma pessoa de idade, mulher que fala espanhol. Deus me guiou em uma procura que parecia impossível; de repente, encontrei-me diante de uma pessoa absolutamente impressionante. A referência de Pilates veio de uma amiga que tinha um informativo de Fitness que circulava nas academias na década de 1980. Quem diria que teria contato com a maior autoridade de um sistema de condicionamento físico que a encantou pela eficiência, aplicabilidade e versatilidade: o Método Pilates, ou Contrologia. Este nosso primeiro encontro foi tão significativo que redefiniu em um só lance todo o futuro profissional que até então eu vislumbrava. A partir daquele momento, uma nova dimensão surgiu em meus horizontes, e hoje entendo que tudo o que aconteceu posteriormente na minha vida pessoal e na minha carreira foi decorrência do insight daquele instante. Romana Kryzanowska foi a grande personalidade que despertou minha criatividade latente. Transmitiu-me ao longo dos anos o seu ilimitado saber, fruto da convivência diária com Joseph Pilates. Através dela conheci o trabalho de toda uma vida dedicada a consolidar um sistema de exercícios que, em seus fundamentos, objetiva buscar a plena saúde e felicidade das pessoas. Quase todos nós já vivenciamos situações em que sentimos uma grande sintonia com outra pessoa. Normalmente, os relacionamentos estabelecidos com esta carga emocional e energética são muito duradouros e consolidados através de uma reciprocidade de crenças e valores […]
08/07/2013

Romana Kryzanowska – 90 anos sabiamente dedicados ao Autêntico Método Pilates.

No dia 30 de junho, a representante maior viva do Autêntico Pilates, Romana Kryzanowska, discípula direta de Joseph Pilates, completou 90 anos de muita disposição, humildade, sabedoria e carisma, nos mostrando que envelhecer com qualidade de vida é, sim, possível quando fazemos as escolhas certas. “É emocionante pensar e digno de admirar e valorizar como uma mulher como nossa Master Teacher Romana conseguiu trabalhar de maneira intensa até os 87 anos, sendo que a maioria das mulheres se aposenta com 65 anos de idade. Isto nos mostra como ela assumiu e deu todas suas energias para cumprir seu compromisso com o Sr. Pilates, de levar seu método ao contexto de uma das atividades que mais cresceu no mundo do Fitness, saúde e bem-estar”, declara Inelia Garcia, que é diretora do The Pilates Studio® Brasil e grande amiga da mestra desde 1996. A Master Teacher sempre agiu, em todas as suas decisões, com muita naturalidade, fluidez e coordenação para poder conciliar a disseminação do Método pelo mundo – sem que este perdesse a originalidade – com a sua vida pessoal, onde seus filhos e netos a englobam. Dos 74 aos 86 anos de idade, a Master Teacher viajou intensamente pelo mundo, dando cursos de formação e de informação do Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental (Contrologia), sempre ressaltando os benefícios para a saúde física mental e emocional, fazendo com que esta atividade seja indicada por médicos na busca da saúde completa. Ela chegou a vir ao Brasil três vezes ao ano, sempre mostrando sua energia, entusiasmo, alegria, profissionalismo e fidelidade na manutenção da filosofia, ciência e arte de mudar os corpos e as vidas das pessoas através do Método. Sabiamente, quando chegou aos seus 87 anos, ela tomou uma importante decisão e se mudou de Nova York para o Texas para morar com […]
15/08/2013

Romana Kryzanowska – saiba quando e por que ela decidiu se mudar para o Texas

Neste mês, damos continuidade à encantadora história de Romana Kryzanowska, a Master Teacher do Autêntico Pilates que completou, em junho, 90 anos de vida, sendo mais de 70 destes dedicados à expansão do Método no mundo. Mesmo sendo uma octogenária, Romana sentia que ainda era preciso continuar a divulgar o Autêntico Pilates, formando mais Instrutores do Método em todos os continentes por onde passava para que fosse assegurada a autenticidade deste. E isso só vem reafirmar que ela não foi escolhida à toa por Joseph Pilates para ser a guardiã da Contrologia (Autêntico Pilates). “Joe” sabia que podia confiar na sua pupila, que começou como aluna no seu Studio em Nova York (EUA), tornando-se, alguns anos depois, seu braço direito e amiga, junto da sua esposa Clara. Poucos anos antes de decidir se “aposentar”, a Master Teacher já vinha sentindo frontalmente o estresse quando se deparava com as formas erradas que o Método era aplicado por alguns Instrutores que não faziam questão de seguir a metodologia e filosofia originais. Ela começou a ver que algumas pessoas não pensavam na parte mais filosófica do Pilates e isso a deixou muito triste. Então, para fugir de todo esse aborrecimento que estava afetando sua saúde, levando-a a crises de hipertensão e muito estresse, ela decidiu em 2005 que era hora de deixar Nova York. “Seu primeiro pensamento foi vir morar no Brasil, porque achava que aqui ela poderia ter tranquilidade em continuar o seu trabalho. Porém, por pedidos de sua filha Sari Mejia, ela resolveu não sair dos Estados Unidos e foi morar perto do seu filho Paul Mejia, no Texas (EUA). Eles compraram uma casa linda e maravilhosa para Romana, em frente a de Paul, para que ficasse mais próxima do carinho e atenção da família e para que esta pudesse acompanhar […]
17/09/2013

Romana Kryzanowska: deixando saudades e um grande legado

Gostaria de compartilhar com vocês algumas passagens dos últimos 11 anos da nossa amada Master Teacher Romana Kryzanowska, desde a época que ela decidiu que precisava se dedicar mais à sua saúde até o dia da sua morte. Em meados de 2004, a minha grande mestra e amiga, já com 81 anos de idade, não estava se sentindo muito bem de saúde e percebia que sua disposição estava declinando. Por isso, decidiu se mudar para o Texas (EUA) e viver ao lado de seu filho Paul Mejia (diretor e professor mestre de ballet avançado na Companhia “Mejia Ballet International), da sua nora Maria Terezia Balogh e dos seus três netos notáveis, cujos talentos exerceram uma influência restauradora no ânimo de Romana durante vários anos. A dança, que foi o núcleo de vida da Master Teacher nos seus anos de juventude, resumiu-se, neste período, a uma grande importância devido à proximidade de Paul e seu trabalho. Durante todo esse tempo, tive a grata satisfação de presenciar essa adorável convivência familiar que tanto bem fazia à Romana. Foram momentos de grande harmonia, em que seus netos a deleitavam com dança e música, resgatando a saudosa e intensa dedicação a estas artes. Tendo já disseminado a Contrologia nos diversos países, nesta última fase de sua vida, Romana gradativamente se afastou dos assuntos relacionados ao Método Pilates, já que a sua saúde não lhe permitia continuar. Ao longo destes anos, meu contato e relação com ela foi permanente. Em todos os nossos encontros, ela nunca deixou de me ensinar, mostrar como é a vida e me encantar com visões novas e profundas, ratificando o inesgotável conhecimento produzido por Joseph Pilates. Paralelamente a essas orientações e ensino, a Master Teacher me cedeu alguns objetos de seu acervo pessoal, cuja beleza e valor são inestimáveis, como […]